English-German Dictionary

Theoretisch kann ich ein italienisches Spitzenöl mit einem Spitzenöl aus Andalusien mischen, und es bleibt ein Spitzenöl. In der Praxis geschieht das so aber nicht. Gemischt werden die Massenöle. Es geht darum, die Mängel der einzelnen Öle etwas auszugleichen und eine Qualität zu erzielen, die für den Kunden zumutbar ist und die Gesetze gerade noch einhält.

It simply makes a huge difference! So lets jump right in: Das Joghurt mit Xylit vermischen und beiseite stellen. Das war dann auch bei Kneipenlärm noch bis in die letzte Ecke vernehmbar. Eine Woche später hatte ich dann schon den Termin im Salon.

Italienisches Olivenöl mehrfacher Testsieger

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Dann ging es auch schon los mit den Tapes. Diese wurden mit der Sandwich-Methode eingearbeitet. Das Mittelstück war immer eine dünne Strähne meiner eigenen Haare , darunter und darüber wurde jeweils ein Tape mit einer speziellen Zange zusammengeklebt. Hier hat mich besonders fasziniert, dass keine Einwirkung von Hitze benötigt wurde. Demnach ging das ganze Verfahren auch sehr schnell. Innerhalb einer knappen Stunde hatte ich alle Extensions in meinen Haaren.

Meine Friseurin verwendete immer ein dunkles Tape unten und ein helles Tape oben , damit sich ein schöner, natürlicher Highlight Effekt, wie von der Sonne geküsst, ergibt. Danach wurden die Extensions noch etwas geschnitten, damit der Übergang zu meinen eigenen Haaren schön verläuft. Tape-ins benötigen natürlich besondere Pflege. Ich darf ab jetzt meine Haare nur mit öl- und silikonfreien Shampoo s und Conditioner waschen. Man braucht auch eine eigene Extensionsbürste mit ganz feinen Borsten, damit man nicht bei den Verbindungsstellen hängen bleibt.

Man darf auch die Haare nie im nassen Zustand durchkämen sondern muss diese vorher immer antrocknen lassen. Beim Schlafen soll man sich die Haare in einem Zopf zusammenbinden , damit sie in der Nacht nicht verfilzen. Das besondere an Tape-in Extensions ist, dass man sie 2 bis 3 Mal wiederverwenden kann. Alle Wochen sollte man sie nachsetzen lassen. Ihr fragt euch jetzt bestimmt , wieviel das nun alles kostet. Alles das kommt ein bisschen darauf an , was ihr wollt und , wieviele Haare ihr jetzt schon habt und wie lang die Extensions sein sollen.

Im Grunde wird nach Tape verrechnet. Bei mir wurden zum Beispiel 24 Sandwiches also 48 Tapes verwendet. Wobei ich sagen muss , dass ich auch wirklich viele Tapes bekommen habe und noch dazu die maximale Länge.

Das hat natürlich seinen Preis. Man muss halt bedenken, dass es sich hier um Echthaar handelt und man sie wiederverwenden kann. Das Nachsetzen ist dann schon etwas günstiger. Hier kommt man pro Strähne auf 11 Euro. Ich sehe Tape-in Extensions einfach als eine Art Luxus , den man sich leistet , um sich einen Traum zu erfüllen.

Für mehr Infos habe ich auch noch ein Video gemacht, damit ihr genau sehen könnt , wie das Anbringen der Extensions funktioniert. Ich führte auch ein Interview mit der Salonleitung Manuela, welche mir viele wichtige Fragen beantwortet hat.

Ich hoffe , ich konnte euch durch diesen Blogpost das Thema Tape-in Extensions etwas näher bringen und falls ihr noch irgendwelche Fragen dazu habt , hinterlasst mir einfach einen Kommentar. Dessert , Low Carb , Protein Food. Heute möchte ich mit euch mein absolutes Lieblingsrezept teilen! Als Food Bloggerin wird man oft gefragt was denn sein Lieblingsgericht sei.

Hier lautet meine Antwort immer: Ihr müsst wissen, dass ich einfach so ein Strawberry Addict bin. Ich liebe Erdbeeren einfach weil sie so unglaublich gesund und gut für den Körper sind.

Die kleine Frucht hat so viele Nährstoffe und Vitamine. Sie haben sogar mehr Vitamin C als Orangen. Ich esse meistens fast ein halbes Kilo am Erdbeerfeld und das sind gerade mal kcal. Erdbeeren enthalten krebsvorbeugende sekundäre Pflanzenstoffe was sie auch zu einem super Krankheitsvorbeuger macht. Okay wieder zurück zum Rezept. Jedoch nicht bei mir. Ich konnte natürlich nicht anders und habe diese Zutaten durch bessere Alternativen ersetzt.

Mit dem Magertopfen spart man einiges an Fett und Kalorien ein. Statt Brösel und Gries verwende ich Proteinpulver und Kokosmehl. Hier habt ihr einen erhöhten Proteingehalt und spart euch einiges an Kohlenhydraten. Zucker habe ich natürlich auch keinen verwendet. Stattdessen arbeite ich bei diesem Rezept mit Erythrit — ein natürlicher Zuckeralkohol. Falls ihr das nicht zu Hause habt, könnt ihr auch Xylit Birkenzucker nehmen.

Oft wird hier ja nochmal extra Zucker dazugegeben. Ich mixen einfach nur die ganzen Erdbeeren und fertig. Die schmecken schon ganz natürlich einfach so wundervoll, da braucht man nicht noch extra Zucker. Übrigens mache ich dieses Rezept im Juli dann auch oft mit Himbeeren. Die Nockerl macht ihr am besten mit zwei Löffeln.

Das Wasser muss hierfür unbedingt schon kochen und gebt nie mehr als Nockerl gleichzeitig in den Kochtopf. Wenn sie oben schwimmen sind sie fertig. Fasting — a complete abandonment of solid food. During the fasting days you only drink clear liquids. The last couple days have been an incredible experience, which I would like to share with you here now.

Fasting is definitely not something most people do — which they maybe should because it is such a great way to detox and cleanse your body.

Fasting kind of runs in the family if you will. My parents are doing it for decades and the longest they have gone without food was 10 days. My aunt and uncle did it for 14 days one time. Everyone around me loves to fast one time a year and I see how it benefits them all the time.

That is why I started fasting once a year as well three years ago. So this is the third time I did it. Some of you were asking me why I am fasting. My main motivation to fast was to really give my body and digestion a break and totally cleanse my body.

I wanted a couple days to slow down and focus on myself. I feel like we focus way to much on what we eat, how much we eat and sometimes even obsess about it. Especially being a food blogger a lot of my time evolves around food. I wanted to take a step back from my daily nutrition and let my body step forward. You should never do a fasting cure because you simply want to loose weight.

This is by no means a guide to fasting, I am just sharing my personal experience here. There are many different types of fasting out there. I am sure you have heard of juice fasting before where you only drink juice for a couple of days.

The way I fast is simply by drinking pure, clear liquids. Mostly water and tea and once a day for lunch or dinner a clear soup.

On day two and day four I took bitter salt. Most of you asked me this question. The funny thing is after the second day all signs of hunger completely vanish. You feel like you have just eaten the perfect amount of food and are totally satisfied. No grumbling stomach or feeling hungry. Every once in a while a notion of hunger would come along. But then I would simply drink something and it was gone. Just the first days are hard. When fasting try to plan the days well. Pick a week where you are not invited to any events or dinners.

This will just make it harder on you when you see everyone else eating. When it was really hard I would allow myself a tiny teaspoon of honey. And for the first three days I bought unsweetened almond milk 13kcal per ml to add to my water for a bit of taste.

Also try to flavor your water. I liked to put elderberry flowers and lemons into my water. It is just nice to have your water taste a little bit different.

The same goes with tea. I bought a multitude of different teas to not get bored of the same taste. Make sure to buy a detox or fasting tea with nettle leaves. Chewing gum was also helpful every once in a while to keep me distracted. Fasting results in a reduction of toxic and superfluous substances and detoxifies the metabolism and connective tissue.

Blood lipid levels are reduced, elevated blood sugar levels are decreasing and you will see a discharge of the gastrointestinal tract, biliary tract and pancreas. All of which are huge reliefs and well deserved breaks for your body! I noticed that I needed so much less sleep than usual. I was completely fine with 5 hours every day. I always woke up way before I had set my alarm. All the time you usually spend on grocery shopping, cooking food 3 times a day, preparing snacks is available for you to use now.

What I love about doing the fasting cure once a year is to prove to myself how strong my will power is and my dedication. It is such a rewarding and powerful feeling when you have achieved something as hard as not eating for five days. Also I feel like my skin is just perfect at the moment and when I look in the mirror I kinda see myself glowing.

I lost 3kg within 5 days — half of it will probably be right back on simply because my whole digestive system is empty right now. When my parents fast they usually loose up to 8 kg within a week. Especially in the first two days I still felt hungry and even had a headache on the first day. This is perfectly normal as your blood sugar levels are simply super low and your body is not used to that. Occasionally I would feel weak and on the first day in the afternoon I had a real energy low.

Besides that I have to honestly say I felt super fit and strong. I even went for a run one day. What I really noticed is how cold I got. As soon as the sun was gone I started freezing.

Another negative side effect was the mood swings. I noticed how jumpy and bitchy I could be in the last couple of days. I would simply snip at people without much reason. Not only because you are drinking so much liquid up to 4l a day but also because you are taking bitter salt which helps you empty out your digestive system. Okay you NEED to get this right when you are fasting. The days you build back up to your normal nutrition are so crucial and important.

Much more important and way harder than the actual fasting. If you do this wrong all of it was in vain.

When you are fasting your body goes into starvation mode. This means it will store every little piece of nutrition it gets. So once you start eating again you have to start bit by bit and gradually increase your calories.

When you fast for 5 days you should at least do 4 build up days Aufbautage — sagt man das so auf Englisch? D Here you can find special eating plans on the internet for the first days after breaking your fast. For example when my sister fasted for 5 days she started to eat so much after that she gained more weight within a short period of time than she lost during her fasting cure!!

I hope you enjoyed this article and my personal insights and experiences. I am sharing all of this with you because I truly think it is a fantastic experience everyone should make at least one time in their lives. It makes you realize how strong your body and your mind is and you give your body a well deserved break for regeneration. Let me know in the comments if you have enjoyed this article and you are ever planning on fasting as well!

Breakfast , Dessert , Protein Food. Are you looking for a quick and delicious recipe? Then this might be for you! A tasty protein blueberry mugcake with fresh blueberries, almond butter and greek yoghurt. I can promise you this recipe will make you think otherwise. I love it when I surprise myself with delicious creations like this one. I actually made this recipe for mothers day this May. I surprised her with breakfast in bed and this mug cake was the absolute highlight! For this blueberry mug cake you need only a few basic ingredients.

But in my opinion these two great flour substitutes should be part of every fitness kitchen anyways. This mug cake by the way works with all kind of fruit. You can use strawberries, raspberries, peach, kiwi or mango to decorate it.

For this special recipe I picked corn flowers from the field as they match the blue color of the blueberries perfectly. Flowers simply always pimp your recipe decoration. If you look very closely you can also see the little stars I cut out of bananas. If you have little cookie cutters that is a great way to add some eye-catcher effect. Protein Blueberry Mugcake Write a review Save Recipe Print Total Time 10 min Total Time 10 min Ingredients 1tbsp almond flour 1tbsp coconut flour 1egg vegans can use chia egg 20ml almond milk 15g protein powder 2tbsp greek yoghurt 2g baking powder Decoration 30g blueberries 15g almond butter 40g greek yoghurt Instructions Mix all the ingredients for the mug cake together and put it in the microwave for 1.

Put some more yoghurt on top and decorate with blueberries, almond butter and flowers. August 1 Comment. Why I love vegetable pasta I am always looking for ways to replace simple carbs like pasta with a better gluten free and low carb substitute. August No Comments. Why do I share a raw vegan recipe this time? A delicious, creamy recipe without any sugar, dairy or flour! July 1 Comment.

No decoration With decoration In my f ood blogging online course I have two chapters especially dedicated to food styling and food props to teach you everything you need to know to become a professional in this area.

Food props Here are some photos from the food blogging course video where I am showing all the props I have at home and use for my own creations.

Here are my top five food blogging styling props: July No Comments. Celebrating Summer What I love most about the summer is the wonderful barbecue season! This is what you need for this unique salad bowl: Pineapple Barbecue Shrimp Skewers Okay I admit this is a crazy creation I very spontaneously made up when I had leftover pineapple sitting in my fridge.

Happy start into your summer season! June 2 Comments. Cucumber Summer Salad I found feta cheese to harmonize perfectly with the subtle sweet cucumber taste. Regarding the dressing I always used simple balsamic vinegar, olive oil, salt and pepper. Cucumber Melon Salad The second cucumber salad variation is very similar to the first one. Hier ein kleiner Ausschnitt aus meinen Frisuren der letzten 12 Monate: Vorbereitung Eine Woche später hatte ich dann schon den Termin im Salon.

Anbringen der Tapes Dann ging es auch schon los mit den Tapes. Pflegehinweise Tape-ins benötigen natürlich besondere Pflege. Kosten Das besondere an Tape-in Extensions ist, dass man sie 2 bis 3 Mal wiederverwenden kann. Video Für mehr Infos habe ich auch noch ein Video gemacht, damit ihr genau sehen könnt , wie das Anbringen der Extensions funktioniert.

Mein Lieblingsrezept Heute möchte ich mit euch mein absolutes Lieblingsrezept teilen! Wie normale Topfennockerl zu Fitnessnockerl werden Okay wieder zurück zum Rezept. May 5 Comments. How it works This is by no means a guide to fasting, I am just sharing my personal experience here.

I felt very hungry, had an energy low and a headache. To ensure the quality of comments, you need to be connected. Web News Encyclopedia Images Context. See details and add a comment. You want to reject this entry: To add entries to your own vocabulary , become a member of Reverso community or login if you are already a member.

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