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Das führt dazu, dass das bereits erlernte Wissen vergessen wird. Sie haben sich überwunden und hingesetzt, das Buch aufgeschlagen und angefangen, zu lesen und zu lernen.

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They found no difference in appetite between groups (8). Overall, I looked at 4 more studies. Two of them showed weight loss of a few pounds over a period of 8 weeks (9, 10), but the other two showed no effect (11, 12). So… unfortunately, the weight loss effects appear to be both weak and inconsistent.